Шкала ситуативной и личностной тревожности Спилбергера

1. Я спокоен

2. Мне ничто не угрожает

3. Я нахожусь в напряжении

4. Я внутренне скован

5. Я чувствую себя свободно

6. Я растроен

7. Меня волнуют возможные неудачи

8. Я ощущаю душевный покой

9. Я встревожен

10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

11. Я уверен в себе

12. Я нервничаю

13. Я не нахожу себе места

14. Я взвинчен

15. Я не чувствую скованности

16. Я доволен

17. Я озабочен

18. Я слишком возбуждён и мне не по себе

19. Мне радостно

20. Мне приятно

21. У меня бывает приподнятое настроение

22. Я бываю раздражительным

23. Я легко расстраиваюсь

24. Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие

25. Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть

26. Я чувствую прилив сил и желание работать

27. Я спокоен, хладнокровен и собран

28. Меня тревожат возможные трудности

29. Я слишком переживаю из-за пустяков

30. Я бываю вполне счастлив

31. Я всё принимаю близко к сердцу

32. Мне не хватает уверенности в себе

33. Я чувствую себя беззащитным

34. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

35. У меня бывает хандра

36. Я бываю доволен

37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

38. Бывает, что я чувствую себя неудачником

39. Я уравновешенный человек

40. Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах